« On ne choisit pas les tempêtes, mais on peut choisir comment on les traverse. »

Cette phrase m’accompagne depuis longtemps. Elle traduit profondément ma vision de l’accompagnement : nous ne choisissons pas toujours ce que la vie met sur notre chemin, mais nous pouvons apprendre à nous écouter, à retrouver nos ressources et à avancer différemment.

Je suis Laure Mourier, sophrologue diplômée et praticienne en rééquilibrage global selon la méthode Virginie Gazzola.

Mon parcours de vie m’a amenée, moi aussi, à traverser des périodes de changement et à devoir retrouver de nouveaux repères. Il y a quelques années, une épreuve personnelle importante a profondément transformé mon regard sur la vie et sur l’humain.

Elle a fait grandir en moi une évidence : nous avons parfois simplement besoin d’un espace où nous pouvons être écoutés pleinement, sans jugement, pour retrouver peu à peu notre équilibre et nos propres ressources.

C’est avec cette conviction que j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’eux, traverser une période de transition, apaiser leur stress, dépasser certains blocages ou simplement retrouver davantage de sérénité et d’élan dans leur quotidien.

Deux approches, selon vos besoins

La sophrologie

La sophrologie est une approche douce et profondément humaine, qui nous invite à renouer avec notre corps, notre souffle, nos sensations et nos émotions.

À travers des exercices simples et adaptés à chacun, elle peut vous aider à mieux réguler votre stress, apaiser le mental, renforcer la confiance en vous, traverser une période de changement, préparer un événement ou simplement mieux vivre votre quotidien.

Chaque accompagnement est personnalisé, dans le respect de votre rythme, de votre histoire et de vos besoins.

Le rééquilibrage global

Je propose également des rééquilibrages globaux à distance, selon la méthode de Virginie Gazzola.

Cette approche est distincte de la sophrologie. Elle s’inscrit dans une démarche de reprogrammation et de soin énergétique, avec l’objectif de travailler sur certains blocages ou déséquilibres et de favoriser un mieux-être global.

Les séances se réalisent à distance, dans un cadre d’écoute, de respect et de bienveillance.

Une approche profondément humaine

Au-delà des méthodes et des outils, ce qui compte pour moi est avant tout la qualité de la rencontre et de l’écoute.

Je vous accueille avec bienveillance, douceur et attention, sans jugement et dans le respect de qui vous êtes.

Je ne suis pas là pour vous dire quel chemin emprunter, mais pour vous accompagner afin que vous puissiez retrouver votre propre boussole, vos ressources et ce qui vous fait du bien.

Parce que chaque personne est unique, chaque histoire est différente et chaque tempête se traverse à sa manière.

Mes formations

Je suis sophrologue diplômée de l’institut de sophrologie du sud ouest (I.S.S.O), école membre de la FEPS.

Je me suis également formée au rééquilibrage global méthode VG auprès de Virginie Gazzola.

Afin de développer mon expertise et mes compétences, j’ai effectué différents modules complémentaires :

• Sophrologie et monde du travail
• Sophroludique avec Claudia Sanchez & Ricardo Lopez, spécialiste en sophrologie sociale
• La sophrologie et le stress et psychopathologie
• La sophrologie et le sommeil
• La sophrologie et les personnes âgées
• La sophrologie adaptée aux enfants et aux adolescents