À propos

Avant d’accompagner l’humain dans sa quête d’équilibre, j’ai évolué pendant 17 ans dans le secteur du commerce du sport, au sein d’une grande entreprise de sportswear, occupant différents postes à responsabilités. Ce parcours m’a permis d’explorer en profondeur les dynamiques de groupe, l’engagement, l’effort… et surtout, le rôle fondamental de l’écoute et de la pédagogie.

Mais c’est dans mon vécu personnel que la sophrologie s’est révélée. Elle a d’abord été un soutien, un espace de recentrage dans le tumulte de la vie. Puis, peu à peu, elle est devenue bien plus qu’une pratique : une philosophie, une manière d’habiter le monde autrement — avec plus de conscience, de présence, de justesse.

Animée par ce virage intérieur, j’ai choisi de me former durant plus de deux ans afin de transmettre, à mon tour, ces outils puissants et profondément humains. Aujourd’hui, ce sont l’accompagnement, l’écoute sensible et la transmission qui donnent sens à ma vocation.

J’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors, avec une approche bienveillante, adaptée et respectueuse du rythme de chacun.

Je suis également engagée dans le monde de l’entreprise, où j’interviens autour de la qualité de vie au travail (QVT), de la prévention des risques psychosociaux (RPS) et de l’accompagnement aux transitions professionnelles. Offrir des espaces pour souffler, retrouver du sens et réapprendre à se recentrer m’apparaît essentiel, quel que soit le contexte.