La sophrologie en entreprise est un levier pour la qualité de vie au travail et la prévention des risques psychosociaux.

Dans le monde professionnel actuel, marqué par la pression, la productivité et la rapidité des changements, de nombreuses entreprises recherchent des solutions pour améliorer la qualité de vie au travail (QVT) et répondre aux enjeux des risques psychosociaux (RPS). C’est dans ce contexte que la sophrologie s’impose comme un outil précieux

.Mon objectif est d’accompagner les entreprises et leurs collaborateurs vers une meilleure gestion du stress, du bien-être et un développement personnel durable. J’ai à cœur d’apporter une approche pédagogique dans mon accompagnement.

Mon rôle est de transmettre des techniques que chacun pourra réutiliser au quotidien pour se reconnecter à soi-même et gérer ses émotions de manière autonome. Cette transmission va bien au-delà de simples séances de relaxation : elle s’inscrit dans un accompagnement sur le long terme, qui permet aux collaborateurs de mieux se connaître et de grandir dans leur parcours professionnel comme personnel.

Dans un contexte économique où la compétitivité est forte, prendre soin de ses collaborateurs devient un véritable enjeu stratégique. En intégrant la sophrologie au sein de votre entreprise, vous instaurez une culture d’accompagnement et de soutien, essentielle pour attirer et fidéliser les talents.

C’est un signal fort qui montre que l’entreprise place l’humain au cœur de son développement.

Je propose des ateliers sous différents formats que j’élabore en fonction des besoins et des attentes.


Pourquoi intégrer la sophrologie dans votre entreprise:

– Réduire et gérer le stress
– Prévenir les risques psycho-sociaux
– Prendre du recul
– Bien être et qualité de vie au travail
– Développer la confiance en soi
– S’adapter aux changements
– Développer la créavité

Ateliers en entreprise